民法典规定离婚冷静期

关于民法典规定的离婚冷静期，我感到十分好奇，在实际生活中，当夫妻决定走向离婚这一步时，冷静期的存在是否意味着他们需要面对更多的挑战和情绪考验？这个冷静期的具体时长是怎样的？它是否有助于双方重新审视自己的决定，或是给双方一个沟通的机会？还是会有其他方面的考虑？我真的很想知道,这个规定在实际操作中是如何影响那些正在经历离婚的人们的生活的。