离婚冷静期30天必须当天离吗

关于离婚冷静期30天是否必须当天离这个问题,我心中也有疑惑，面对生活的重大决定，离婚是一件需要慎重考虑的事情，而冷静期就是为了让双方都能在这段时间内冷静思考，我想知道，这30天的冷静期是不是必须从第一天就开始计算，期间如果有一方反悔了，是否还需要重新计算冷静期呢？这样的规定在实际操作中是如何执行的呢？希望专业人士能解答我的疑惑。