虚假宣传的认定及处罚赔偿多少

面对虚假宣传的问题，我心里充满了疑惑，当商家夸大其词，误导消费者时，我们该如何确定这就是虚假宣传？如果确实存在违规行为，那么相关的处罚和赔偿标准是怎样的？这些问题让我深感关切,希望能有明确的答案。