加班工资计算明细表

加班工资计算明细表里的数据怎么理解？我加班时间明明很长，为什么最后得到的加班工资却不尽人意？有没有更准确的计算方法或者需要注意的事项？我应该怎么核对这份明细表,确保自己的权益不受损害？