侮辱诽谤属于民事还是刑事犯罪

关于侮辱诽谤的言论是否属于民事还是刑事犯罪，我真的想知道具体界限是什么，在社交媒体上，有时人们可能因为意见不合而发表一些激烈的言论，这些言论是否构成了侮辱诽谤呢？这种行为的法律后果究竟是怎样的？有没有具体的案例可以让我更好地理解这个概念？我真的需要搞清楚,以免自己无意中触及法律红线。