刑法关于侮辱诽谤的规定

关于侮辱诽谤的刑法规定，它究竟是如何定义和判定的呢？在日常生活中，我们常常听到一些关于某人的言论被指控为侮辱或诽谤，在这些情况下，普通人如何理解并把握其中的界限呢？是否所有的负面评价都会构成诽谤罪？还是只有特定的言论才会受到法律的制裁？这种规定在实际生活中是如何执行的呢？