侮辱诽谤侵犯的什么人格权

如果有人对我进行侮辱诽谤侵犯了我的人格权，我会感到十分困扰和愤怒。 究竟是谁，出于何种目的，会如此不尊重我的人格尊严？难道他们不知道这样的行为是违法的，会对我造成极大的心理伤害吗？我究竟要怎么做才能维护自己的合法权益,让这些人意识到他们的行为是多么的不当和可耻？