网络侮辱诽谤的构成标准有哪些

面对网络上的侮辱和诽谤,人们往往想知道如何去界定和应对这样的行为，什么样的言论才构成网络侮辱诽谤呢？是不是只要有人在网上发表了一些负面的言论，就算是侮辱诽谤了呢？有没有具体的标准或界限？言论的恶意程度、涉及的对象、传播的范围等是如何界定的呢？我很想知道，具体的构成标准是什么，以便更好地保护自己的权益。