侮辱诽谤罪是自诉案件吗怎么判

当有人受到侮辱和诽谤，他应该如何为自己维权？这真的是一个自诉案件吗？如果是，那具体的法律流程是怎样的？受害者该如何收集证据并证明自己的清白？法院又是如何判决这类案件的？有没有具体的案例可以让我了解一下？这样的提问，是不是更能表达出一个普通人在遇到这样的问题时,想要了解清楚所有细节的迫切心情？