侮辱诽谤罪是公诉还是自诉

关于侮辱诽谤罪是公诉还是自诉的问题，我真的很想知道具体的答案，如果有人受到这样的伤害，他们应该如何维权？是应该自己收集证据去起诉，还是需要公安机关介入？这种罪名在法律上的界定是怎样的？有没有具体的案例可以参考？我真的希望有人能解答我的疑惑。