信用卡逾期还不起了怎么处理

我真的非常担心，信用卡逾期还不起了，我现在该怎么办？有没有一些快速解决的方法或者应急措施？逾期会对我的信用记录造成多大的影响？我需要找哪些机构或者银行沟通吗？我现在压力好大,不知道该怎么办才好。