信用卡逾期了怎么办

信用卡逾期了,我现在心情很焦虑，不知道该怎么办？我尝试在网上搜索答案，但还是想听听有经验的人的建议，逾期的原因我也清楚，就是突然遇到了一些紧急情况，导致资金暂时跟不上，我现在该怎么做才能缓解这种压力并解决这个问题呢？