信用卡逾期已经上门了

信用卡逾期的问题已经严重到上门催收的地步了,我现在真的很焦虑，我想知道，上门催收的具体情况是怎样的？他们会采取哪些措施？我该如何应对？还有，我能否和催收人员协商一个解决方案？最重要的是，我该如何避免这种情况再次发生？