收到律师函是不是被起诉了

收到律师函了,心里慌慌的，这是不是我已被起诉的信号呢？那种焦虑，就像热锅上的蚂蚁，不知道该怎么办，到底收到律师函就等同于被起诉了吗？律师函里说了些什么？接下来我该怎么做？这些疑问在我心里打转，希望能有明白人来解答一下。