欠款30万被起诉无力偿还怎么办

面对欠款30万被起诉无力偿还的困境,我内心一定非常焦虑和无助，我想知道，有没有一些实际的解决方案或者应对方法，比如与债权人协商分期偿还、寻求法律援助等，我也想了解，在这个过程中，我应该如何保护自己的合法权益，避免陷入更深的困境。