欠钱不还起诉流程及样版

关于欠钱不还的问题,我真的很需要了解详细的起诉流程，我身边有人遭遇了这种情况，对方明明答应还钱却一再拖延，请问，具体应该怎么走法律程序？需要准备哪些证据？起诉流程大概要耗费多长时间？我真的很想帮助我的朋友，希望了解得更全面一些。