协议离婚冷静期时间怎么算

关于协议离婚冷静期时间究竟是如何计算的,我深感好奇，面对离婚这一人生重大决策，冷静期的设置无疑是让人们深思熟虑的重要环节，这个冷静期的计算是从什么时候开始，又该如何确保双方在这段时间内得到充分的冷静和思考呢？是否包括节假日在内？这段时间里，如果一方反悔了，又该如何处理？我真的很想知道更多关于这方面的细节。