债务清偿损益计算公式有哪些

面对债务问题，我真的很想知道怎样计算债务清偿损益，我家最近遇到一些经济上的困扰，想了解更具体的计算方法，有没有哪种公式或者方法，既能准确计算损益，又能让我这种不太擅长数学的人也能理解呢？有没有专业人士能推荐一些简单易懂的方式？我真的很需要这方面的帮助。