接到诉讼通知书后该怎么办呢

接到诉讼通知书后该怎么办？我有点慌，不知所措，我的脑海中浮现出一连串的问题：我需要找律师吗？应该准备哪些证据？这个诉讼流程具体是怎样的？这些疑问像巨石压在心头，让我焦虑不安，谁能告诉我，接下来我该怎么做,有哪些具体的步骤可以遵循？