人身损害诉讼时效是一年还是三年

关于人身损害诉讼时效是一年还是三年这个问题，我真的很想知道答案，人们遭遇意外伤害，需要寻求法律帮助，这时了解诉讼时效就显得尤为重要，是短短的一年，还是相对宽裕的三年？不同的规定可能对人的权益产生重大影响，谁能告诉我,这个诉讼时效究竟是怎样规定的呢？