如何起诉保险公司及对方诈骗

我非常需要了解如何起诉保险公司及对方诈骗！我信任的公司竟然背后欺骗了我，我感觉被背叛了，面对这种情况，我想知道具体应该怎么做？有哪些步骤和注意事项？有没有专业人士可以指导我？我需要准备哪些证据？还有，我应该选择哪个法院提起诉讼？这一系列的问题困扰着我,希望能得到解答。