如何起诉小三返还婚内财产

我的配偶在婚内与小三有不正当关系，并转移了婚内财产，我想起诉小三追回这些财产，我想了解具体的法律程序和注意事项，如何收集证据？如何确定起诉的时机和方式？除了法律途径，有没有其他途径可以追回这些财产？这个过程会很漫长和复杂吗？我应该如何调整自己的心态来应对这一切？