人身损害十级赔偿项目及金额

遭遇了人生中的一次不幸,受到了伤害并被评为十级伤残，我想知道，针对人身损害十级的赔偿，通常包括哪些项目？赔偿的金额大概是多少？我的医疗费用、误工费、精神损失费等都包括在内吗？具体应该如何申请这些赔偿？希望有人能详细解答我的这些疑问。