七天无理由退货和退货包运费一样吗

关于七天无理由退货和退货包运费这个问题，我真的很想知道它们是否一样，我试着在网上购物时看到过这些政策，但它们具体是什么意思呢？如果商品有问题需要退货，那么退货的运费是由谁承担呢？退货包运费是否意味着我可以无条件退货并且不需要支付运费？还是七天无理由退货和退货包运费是两个不同的政策，有不同的适用范围和条件？希望有人能解答我的疑惑。