我欠钱被起诉我没钱还怎么办

我真的非常焦虑,关于欠钱被起诉且无力偿还的问题，我该怎么做呢？我现在的心情非常沉重，感觉生活失去了方向，我想知道，面对这样的困境，有没有什么好的建议或者办法可以帮我解决？我应该怎么应对这种压力呢？我真的不想因为这件事影响我的未来。