信用卡欠款被起诉没钱还怎么办

信用卡欠款被起诉，但真的无力偿还，这种情况让我感到非常焦虑和无助，我想知道，有没有一些实际的办法或者程序可以解决这个问题？能否向银行或者法院申请一些延期还款或者分期还款的方案？还有没有其他类似经历的人是怎么走出这个困境的？我真的需要一些实质性的建议和指导。