借钱不还怎么去起诉

关于借钱不还的问题，我真的感到非常困扰，朋友向我借了钱，可是现在联系不到他，钱也一直没有还。 我应该怎么通过法律手段去起诉他呢？我需要准备哪些证据？起诉的流程是怎样的？这一切都让我很迷茫,希望能得到专业的建议和指导。