借款协议和借条一样吗合法吗知乎

关于借款协议和借条是否一样且合法的问题,我感到疑惑，我向朋友借款并写了一份借款协议，但有人告诉我其实只需要一张借条就可以了，到底这两者的法律效力是怎样的？借款协议和借条有什么具体的区别吗？它们是否在某些情况下可以互相替代？我应该如何确保我所签订的文件的合法性和有效性呢？