借款协议到期未还如何延期申请

借款协议到期未还，现在想要延期，我该怎么做呢？是不是需要提交一份申请？如果需要的话，申请里应该怎么写才能让对方理解我的难处并同意延期呢？我很担心因为延期请求不当而损害我的信用,有没有人能告诉我具体的操作步骤和注意事项呢？