申通诉讼通知书是真的吗

我收到了一份申通诉讼通知书，心里七上八下的，这真的是法院发的吗？通知书上的内容会不会有误？我应该怎么确认这份通知书的真实性？还有，如果真的涉及到诉讼，我应该如何应对？需要请律师吗？这些法律程序我一点都不懂,有没有通俗易懂的指南可以让我参考一下？