七天无理由退货是确认收货后吗

关于七天无理由退货，是在确认收货后才开始计算的吗？我最近买了一件商品，感觉不太满意，想了解一下具体的退货流程，是不是收到货后，从那一刻开始计算七天，如果在这期间内不满意，都可以无理由退货呢？还有，退货时需要注意什么？有没有其他隐藏条件或限制？真的很想弄清楚,这样我购物时心里才有底。