网贷逾期收到律师函严重吗

收到网贷逾期的律师函是不是很严重？我现在真的很焦虑，我贷款逾期了，突然收到律师函，感觉像是掉进了冰窟窿，有没有类似情况的过来人，能告诉我除了正式的法律途径外，还有没有别的解决办法？我真的不想因此影响我的生活和工作。