家庭暴力包括精神暴力吗

关于家庭暴力是否包括精神暴力这个问题,我感到十分困惑，在日常生活中，我们经常会听到关于家庭暴力的讨论，但很少有人会深入探讨其中的精神暴力问题，家庭暴力是否包括精神暴力呢？当一个人长期受到言语上的侮辱、恐吓或忽视时，这种精神上的伤害是否也属于家庭暴力的范畴？我很想知道专业机构对于这个问题的定义和解释，同时也想了解如何帮助那些正在遭受精神暴力的人。