销售假冒商品行政处罚和刑事

我遇到了一个销售假冒商品的问题，受到了行政处罚和刑事指控，我现在很焦虑，我想知道，面对这样的问题，其他人都是怎么处理的？有没有一些实际的案例可以让我了解一下，我是如何陷入这个问题的,我应该如何避免类似的情况再次发生？