亲爱的,我真的很后悔对你造成了伤害,我写下这份保证书,想让你知道我打算改变,不再让愤怒控制我的行为,我想请问,有没有一种方法或技巧,可以帮助我更好地控制情绪,避免再次发生这样的情况?我真的很想学习并努力改变,你能告诉我,我应该怎么做吗?我想让我们的关系重新恢复和谐,一起走向未来,你能帮助我吗?
0
亲爱的,我真的很后悔对你造成了伤害,我写下这份保证书,想让你知道我打算改变,不再让愤怒控制我的行为,我想请问,有没有一种方法或技巧,可以帮助我更好地控制情绪,避免再次发生这样的情况?我真的很想学习并努力改变,你能告诉我,我应该怎么做吗?我想让我们的关系重新恢复和谐,一起走向未来,你能帮助我吗?